Langsam beginnt die dunkle Jahreszeit. Trübe Tage mit wenig Licht rauben uns Energie und Stimmung. Immer häufiger betätigen wir jetzt die Lichtschalter an der Wand oder die von unseren Schreibtischlampen. Aber hilft uns diese Erleuchtung wirklich weiter?
Auf den ersten Blick natürlich, aber das Thema „Beleuchtung und Licht im Büro“ ist komplexer.
Hier oder in anderen Räumen können Sie eine Grundbeleuchtung für tageslichtähnliche Helligkeit oder Stimmungen und eine Punktbeleuchtung für Akzente oder ein gut ausgeleuchtetes Arbeitsumfeld etwa an einem Schreibtisch installieren.
Im Sinne von Kosten und Nachhaltigkeit greifen Sie dabei wahrscheinlich schon lange zu LED-Leuchtmitteln. Hier ist die Lumenzahl (lm) zu einem gängigen Auswahlkriterium geworden. Mehr Lumen bedeuten mehr Lichtstrom und damit mehr Helligkeit. Aber damit tun Sie sich nicht automatisch einen Gefallen.
Licht ist nicht gleich Licht
Das Spektrum von Tageslicht – an trüben Tagen oder auch bei hellem Sonnenlicht – zeigt sich in einer kontinuierlichen Kurve mit ebenso kontinuierlichem Farbverlauf. Bei gewöhnlichem LED-Licht oder auch Leuchtstoffröhren gibt es diese Kontinuität nicht. Überhaupt erreichen oder durchbrechen nur ein paar Spektralspitzen hier die Kurve des Tageslichts. So können diese Leuchtmittel nicht einmal annähernd die biologische Wirkung von Tageslicht schaffen. Sie mögen viel Helligkeit um uns herum erzeugen, aber wir fühlen uns trotzdem kaum so angeregt oder wach wie in einer – selbst herbst- oder winterlich trüben – natürlichen Lichtumgebung.
Dafür brauchen wir Lichtquellen, die der Natur viel näher kommen.
Vollspektrumlicht
Der Name deutet es bereits an: Vollspektrum-Leuchtmittel kommen dem Lichtspektrum natürlichen Tageslichts maximal nah. Sie können rote, tiefrote, nahinfrarote oder auch UV-Bereiche des Naturlichts beinahe perfekt imitieren. Ihr Farbspektrum ist ausgewogen und natürlich; ideal für den menschlichen Organismus oder auch bei Pflanzenleuchten. Unsere Stimmung wird gefördert und wir ermüden nicht so schnell.
Stichwort: blaues Licht
Vollspektrum-Leuchten zeigen keine Blaulichtspitzen wie andere Leuchtmittel. Die energiereiche, kurzwellige Struktur blauen Lichts fördert die Aufmerksamkeit und hält tagsüber wie abends länger wach. Deswegen filtern viele Displays abends dieses Licht heraus. Oft wird das blaue Licht aber ebenso als Grund für Augenprobleme bei längeren Bildschirmzeiten tagsüber, wie im Büro, gesehen. Augenprobleme entstehen hier aber eher durch die verstärkte Konzentration, die zu deutlich reduzierten Blinzelraten führt. Vor allem das lässt die Augenoberfläche austrocknen und führt zu Augenproblemen. Die Beleuchtung oder das Licht der Bildschirme spielt hier weniger eine Rolle für die Ergonomie mit unbeschwertem Sehen.
Qualität statt Quantität
Vollspektrum-Lichter wählen Sie anders aus als gewöhnliche LED-Leuchtmittel. Dort gilt eine hohe Lumenzahl als wichtig. Sie garantiert mehr Helligkeit. Ein vergleichbares Vollspektrum-Leuchtmittel kommt meist mit etwa zwei Drittel der Lumen vergleichbarer Leuchtkörper aus, zeigt aber einen deutlich höheren Farbwiedergabeindex. An einem hohen CRI-Wert erkennen Sie Vollspektrum-Licht. Der Wert sollte sich nahe 100 bewegen und mindestens 95 betragen.
Dieses besondere Licht hat nicht nur in einem Büro oder über Pflanzen Vorteile. Genauso zeigt es im Bad Hauttöne natürlicher oder in der Küche Lebensmittel und ihre Farnuancen echter. Dazu beleuchtet es nicht nur lebensnaher, es unterstützt genauso immer den Körper und die Wahrnehmung.
Auf Etikett oder Verpackung wird das allerdings oft nicht deutlich, wenn eindeutige Hinweise des Marketings fehlen. Ganz im Gegenteil: Weil Vollspektrum-Lichter weniger Lumen pro Watt erzeugen, erhalten Sie zumeist schlechtere EU-Energielabel als andere Lampen. Lassen Sie sich davon nicht abhalten. Sie erhalten hier mehr wertvolle Leistung über das reine Licht hinaus!
Das richtige Licht und die optimale Beleuchtung bekommen Sie übrigens auch immer mit unserer professionellen Büroplanung.
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