Mit einer Atemtechnik wie der Bauch- und Zwergfellatmung atmen Sie richtig tief durch und füllen die gesamte Lunge mit Sauerstoff. So erhöht sich die geistige wie körperliche Leistungsfähigkeit und außerdem fühlen Sie sich gleich ein Stück entspannter im hektischen Alltag. Am besten funktioniert das an der frischen Luft, aber auch am Schreibtisch tun Sie Ihrem Körper mit dieser Atemtechnik viel Gutes. In Innenräumen wirkt die tiefe Atmung genauso, doch achten Sie zum Wohle Ihrer Gesundheit auch immer auf eine gute Luftqualität im Büro.
Unsichtbar und nicht ungefährlich
Die Rede ist hier von Feinstaub oder Feinstaubpartikeln. Sie gehören zum Schwebestaub, aber anders als Staubflusen bleiben sie für den Menschen unsichtbar. Das liegt an der winzigen Größe der Partikel. Sie messen teilweise nur 0,1 Mikrometer oder 100 Milliardstel Meter. Etwas größerer Feinstaub wird oft in den Kategorien PM10 oder PM2,5 zusammengefasst und kann bis zu zehn beziehungsweise 2,5 Mikrometer Größe erreichen. Mit bloßem Auge bleibt auch dieser meist unsichtbar. Einzig bei bestimmten Wetterlagen kann er in hoher Konzentration über Städten ähnlich der Luftverschmutzung durch Smog als Dunstglocke wahrgenommen werden. Es genügen jedoch schon viel geringere Mengen, um die menschliche Gesundheit zu beeinträchtigen. Kritisch sind dabei besonders kleinere Feinstaubpartikel (PM2,5), weil sie lungengängig sind. Das bedeutet: Dieser Feinstaub kann nach dem Einatmen über die Haut der Lungenbläschen in den Blutkreislauf gelangen. So verteilt er sich im ganzen Körper und wird bis zu einzelnen Organen gespült. Eine höhere und längere Belastung mit den Partikeln kann diverse gesundheitliche Folgen auslösen oder begünstigen: Atemwegserkrankungen wie Asthma oder Bronchitis, Arteriosklerose und Bluthochdruck, Stoffwechselstörungen wie Diabetes Typ 2, Demenz und einiges mehr. In Innenräumen sorgen Rauchen, Kaminöfen oder offene Kamine und Bürogeräte wie Laserdrucker für eine erhöhte Konzentration der gesundheitsgefährdenden Teilchen. Für ein gesundes Büro sollten Sie deswegen besser auf emissionsfreie Drucker setzen: Arbeiten Sie gesünder mit GUDEN DRUCKERN.
Vorteil GUDE DRUCKER®: drucken und kopieren ohne Feinstaub und Ozon
Feinstaubpartikel oder ebenso gesundheitsschädliches Ozon entstehen bei Laserdruckern und -kopierern durch die technischen Besonderheiten des Laserdrucks. Sie gelangen über freigesetzten Tonerstaub oder durch die für den Druck hier notwendige Ladungserzeugung in die Umgebungsluft. Die Hersteller haben sich zwar bemüht, diese Belastung der Raumluft zu reduzieren. Aber die Weltgesundheitsorganisation WHO stellte in einer Untersuchung fest: Eine Reduzierung macht die Belastungen nicht ungefährlicher, denn es lässt sich keine bestimmte Schadstoffkonzentration nachweisen, die gesundheitlich unbedenklich wird. Das bedeutet: Nutzen Sie für Ihre Gesundheit und die aller Mitarbeitenden ausschließlich emissionsfreie Drucker oder Multifunktionsgeräte. Dazu zählen die nachhaltigen GUDEN DRUCKER® mit ihrer schadstofffreien Piezo-Drucktechnologie, die zudem noch viel energiesparender arbeiten als Lasergeräte. So können Sie jeden Tag im Büro einfach tief durchatmen und gesunde, schadstofffreie Luft für neue Energie tanken, während sie gleichzeitig ihren Energieverbrauch senken.